Yoga

Neben Kraft- und Ausdauertraining gehört Yoga zu meiner allergrößten Leidenschaft. Dabei muss ich sagen, dass ich eine überzeugte Jivamukti Liebhaberin bin. Der Grund dafür ist, dass ich in diesem Yoga-Stil die fließenden Bewegungen, Dehn- und Körperspannungsübungen wieder gefunden habe, welche ich schon als Kind in Ballettstunden kennen und lieben gelernt habe. Das heißt natürlich nicht, dass ich gegen andere Yoga-Arten etwas habe, Jivamukti macht mir einfach am meisten Spaß :-) Es gibt mir einfach den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag und lässt mich nachts gut schlafen!

Hier berichte ich euch von meinen ”Yoga goals“ (Haltungen, die ich mal können will), zeige euch inspirierende Haltungen und gebe euch Updates zu aktuellen Yoga-Workshops und Retreats.

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