Sport

Seit ich klein bin, habe ich eigentlich immer super viel Sport gemacht. Abgesehen von der Ausbildung zur Junior Balletttänzerin, welche ich begann als ich sechs Jahre alt war, war ich im Schwimmverein, Turnverein und habe Eiskunstlaufunterricht genommen. Auch heute noch gehört Sport für mich zu den wichtigsten Aktivitäten im Alltag. Aktuell mache ich insbesondere Ausdauer- und Krafttraining. Ich bin Mitglied in einem supercoolen Fitnessstudio in München, in dem es täglich eine riesige Auswahl an Kursen gibt. Am liebsten gehe ich zum Functional Circuit (Zirkeltraining mit Fokus auf Kraft), High Intensity Interval Training (kurz HIIT) und ABS only (intensives Bauchmuskeltraining). Außerdem gehe ich noch ca. 2-3 mal die Woche draußen an der frischen Luft laufen, je nachdem wie ich es zeitlich alles schaffe.

In der Kategorie „Sport“ erzähle ich euch von meinen aktuellen Trainingsplänen und –Routinen, zeig euch Übungen und berichte von meiner Motivation fit zu bleiben.