Summer Smoothies

Summer Smoothies

Hallo ihr Lieben,

Ende August lässt sich der Sommer dann endlich auch mal in München oder allgemein in ganz Deutschland blicken! Wer sehnt sich nach einem langen heißen Sommertag am See oder im Schwimmbad nicht nach einer erfrischenden Abkühlung?

Gerade an solchen Tagen liebe ich es einfach leckere und erfrischende Smoothies zuzubereiten 🙂

Hier stelle ich euch zwei meiner absoluten Lieblings-Smoothies dieses Sommers vor.

„Very Coco Berry“

Dieses Smoothie ist wirklich eine wahre Geschmacksexplosion, insbesondere für Beeren und Kokosnusswasser-Liebhaber 🙂

Zutaten für 1 Smoothie:

Für den rosa Teil:

100 g Himbeeren (frisch oder gefroren)

Saft von 1/2 Saftorange

ca. 20 g Chia Samen

100 ml Kefir

Für den lila Teil:

60g Blaubeeren (frisch oder gefroren)

60g Brommbeeren

100 ml Kokoswasser

1 Teelöffel Honig

Die Zutaten jeweils einfach in einen Mixer geben und die 2 Schichten über einander in ein Glas gießen und schon ist das Wunderwerk fertig 🙂

„Double Melon Splash“

Dieses Smoothie ist wunderbar erfrischend und perfekt für erdrückend heiße Sommertage.

 

Zutaten für 1 Smoothie:

1/4 kleine Wassermelone

1/4 kleine Honigmelone

Saft einer Saftorange

Ein paar Blätter Minze

Alle Zutaten in einer Mixer geben und los-mixen!

So tadaaa, das waren meine aktuellen Lieblings-Sommer-Smoothie-Rezepte!

Was sind eure Liebslings-Smoothies diesen Sommer?

Ich hoffe es schmeckt euch 🙂

Küsschen, eure Aline

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2 Kommentare

    • Aline_Florinda
      4. September 2016 / 21:19

      Danke liebe Kerstin :-* Dann solltest du die auf jeden Fall mal ausprobieren 🙂 Küsschen Aline

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